01/18/10

生後、4週間が経過。
数日前から、息子氏、おでこを覆いかくさんばかりの大量にきび（湿疹?）発生でびびびびっくり。お風呂できめ細やかな泡で洗って洗う等、清潔にしておけば消える様なので一安心。3週間目にやっととれたへその尾後も、いまだちょっとぐじぐじなのが気になる所。おへそ周りが赤く腫れていれば何か感染しているらしいのだけど、綺麗なので、引き続き滅菌ガーゼをあてて経過を見ます。

最近は完全母乳でやっています。今までも週に数回ミルクを足すだけだったけど、それもやめています。どうやら量は出ている様なのです。胸が痛いのはおっぱいがまだ堅くて、付け根ががっしりくっついているからみたいです。乳首も相変わらず吸いにくそうで、乳首をつぶして飲むのが治らなく、乳頭痛があるけれど、母乳マッサージで目指せふわふわおっぱい。産後一か月になるし、おっぱいの張りもそんなに無くなってきてるみたいでちょっと楽に。

おっぱいのためと、ニキビのために食べるものも制限していこうかと。母に感謝。息子氏の一番寝てくれる時間が早朝と言う事もあって、朝は遅め。なので2食しか食べられず。3食ちゃんと食べるにこした事はないだろうなー。必要最低限の1800キロカロリーは摂取するように努めたいです。

昼：白米一膳、納豆、しらす入り大根おろし、筑前煮、茹でスナップえんどう、ひじき
夜：白米一膳、鯛の塩焼き、筑前煮、ひじき、菜の花のごま和え。デザート、母の小豆、黒糖くるみ。

最近のブームは夜中のぐずりな息子さん。
昼間はご機嫌な事が多いのに。夜は怖いし人肌恋しいのかもー。